Vergleich: Knusperbrot (APROTEN) vs. Bauernbrot (Glutano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knusperbrot von APROTEN und Bauernbrot von Glutano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von APROTEN
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.642 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,6 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Kalorien | 392 | kcal | -42% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.642 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -54% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 85,6 | g | -50% | 43 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -8% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 4,5 | g | 5,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knusperbrot von APROTEN und die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knusperbrot von APROTEN und 100g Bauernbrot von Glutano. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knusperbrot von APROTEN 71% mehr Energie als Bauernbrot von Glutano. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knusperbrot von APROTEN 392kcal und bei Bauernbrot von Glutano 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.642kJ und 966kJ.
Mit 1,6g Protein ist Knusperbrot von APROTEN zu 54% proteinarmer. Bauernbrot von Glutano liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 119% höheren Proteingehalt.
Bei 85,6g ist Knusperbrot von APROTEN zu 99% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von Glutano mit 43g.
Mit 4,3g wird dir bei Knusperbrot von APROTEN 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 43% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Knusperbrot von APROTEN. Das sind 9% mehr als bei Bauernbrot von Glutano. Hier beträgt der Anteil 3,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knusperbrot von APROTEN mit 1,8g 3,6 mal so hoch wie bei Bauernbrot von Glutano. Bei Bauernbrot von Glutano liegt der Wert bei 0,5g, also 72% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Knusperbrot von APROTEN mit 4,5g schlechter ab. Damit werden 21% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bauernbrot von Glutano. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,7g.
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