Vergleich: Buchweizengrütze (Seeberger) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizengrütze von Seeberger und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.432 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | -79% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.432 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -73% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -80% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -94% | 0,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizengrütze von Seeberger und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizengrütze von Seeberger und 100g Kartoffel. Buchweizengrütze von Seeberger gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Buchweizengrütze von Seeberger 382% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 4,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizengrütze von Seeberger 342kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.432kJ und 297kJ.
Mit 7,5g Protein ist Buchweizengrütze von Seeberger zu 275% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 73% weniger nur 2g.
Bei 73g ist Buchweizengrütze von Seeberger zu 393% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 57% unter dem von Buchweizengrütze von Seeberger. Somit beinhaltet Kartoffel 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Buchweizengrütze von Seeberger. Das sind 1500% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Buchweizengrütze von Seeberger beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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