Vergleich: Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle) vs. 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -81% | 68,99 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 289 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -86% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 87 | g | -71% | 24,8 | g |
| - davon Zucker | 7,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1 | g | -76% | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 6,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle und 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 429% mehr Energie als 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Das ist 5,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal und bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 289kJ.
Mit 1g Protein ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 86% proteinarmer. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 630% höheren Proteingehalt.
Bei 87g ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 251% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube mit 24,8g.
Mit 7,4g wird dir bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 6,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 517% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 1g geringer. 4,2g sind bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube Fett. Damit ist Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle zu 76% fettarmer als 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube.
Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 2g schlechter ab. Damit werden 69% weniger Ballaststoffe geliefert als bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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