Vergleich: Kartoffel vs. Buchweizengrütze (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Buchweizengrütze von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.432 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -79% | 342 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.432 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -73% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -80% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,6 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Buchweizengrütze von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Buchweizengrütze von Seeberger. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Buchweizengrütze von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 79% weniger Energie als Buchweizengrütze von Seeberger. Damit gibt Buchweizengrütze von Seeberger 4,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Buchweizengrütze von Seeberger 342kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.432kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 73% proteinarmer. Buchweizengrütze von Seeberger liefert dir 7,5g Protein. Das entpsicht einem zu 275% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buchweizengrütze von Seeberger is mit 73g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Mit 0,7g wird dir bei Kartoffel 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 1,6g sind bei Buchweizengrütze von Seeberger Fett. Damit ist Kartoffel zu 94% fettarmer als Buchweizengrütze von Seeberger.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Buchweizengrütze von Seeberger Salz in der Menge von 0,01g.
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