Vergleich: Halloumi, Natur (Mitakos) vs. Feta (OLYMPUS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Halloumi, Natur von Mitakos und Feta von OLYMPUS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.337 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17,3 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von OLYMPUS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.155 | kJ |
| Protein: | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,1 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -14% | 276 | kcal |
| Brennwert | 1.337 | kJ | 1.155 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -28% | 16,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | -68% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 24,6 | g | -7% | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17,3 | g | 16,1 | g | |
| Salz | 3 | g | 2,2 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,87 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Halloumi, Natur von Mitakos und die Nährwerte von Feta von OLYMPUS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Halloumi, Natur von Mitakos und 100g Feta von OLYMPUS. Halloumi, Natur von Mitakos gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Feta von OLYMPUS gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Halloumi, Natur von Mitakos 17% mehr Energie als Feta von OLYMPUS. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Halloumi, Natur von Mitakos 322kcal und bei Feta von OLYMPUS 276kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.337kJ und 1.155kJ.
Mit 22,9g Protein ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 39% proteinhaltiger. Feta von OLYMPUS liefert dir mit 28% weniger nur 16,5g.
Bei 2,2g ist Halloumi, Natur von Mitakos zu 214% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta von OLYMPUS mit 0,7g.
Mit 2,2g wird dir bei Halloumi, Natur von Mitakos 3,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 214% mehr.
Fett ist mit 24,6g Bestandteil von Halloumi, Natur von Mitakos. Das sind 7% mehr als bei Feta von OLYMPUS. Hier beträgt der Anteil 23g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Halloumi, Natur von Mitakos mit 17,3g 1,1 mal so hoch wie bei Feta von OLYMPUS. Bei Feta von OLYMPUS liegt der Wert bei 16,1g, also 7% geringer.
Rechts werden dir von Feta von OLYMPUS 2,2g Salz geliefert. Bei Halloumi, Natur von Mitakos beträgt der Salzgehalt 3g.
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