Vergleich: Frischkäse (ja!) vs. Butter, gesalzen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse von ja! und Butter, gesalzen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 51,37 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -66% | 717 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 2.999 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -84% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -98% | 0,06 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,06 | g | |
| Fett | 23 | g | -72% | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 51,37 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,64 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse von ja! und die Nährwerte von Butter, gesalzen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse von ja! und 100g Butter, gesalzen. Frischkäse von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Butter, gesalzen gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Frischkäse von ja! 66% weniger Energie als Butter, gesalzen. Damit gibt Butter, gesalzen 3 mal so viele Kalorien wie Frischkäse von ja!. In Zahlen sind das bei Frischkäse von ja! 241kcal und bei Butter, gesalzen 717kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 2.999kJ.
Mit 5,4g Protein ist Frischkäse von ja! zu 535% proteinhaltiger. Butter, gesalzen liefert dir mit 84% weniger nur 0,85g.
Bei 3g ist Frischkäse von ja! zu 4900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter, gesalzen mit 0,06g.
Mit 3g wird dir bei Frischkäse von ja! 50 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4900% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Frischkäse von ja! mit 23g geringer. 81,11g sind bei Butter, gesalzen Fett. Damit ist Frischkäse von ja! zu 72% fettarmer als Butter, gesalzen.
Bei Frischkäse von ja! sind 15g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Butter, gesalzen. Dort liegt der Wert bei 51,37g, also 3,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Frischkäse von ja! 0,8g Salz. Rechts erhälst du von Butter, gesalzen Salz in der Menge von 1,63g.
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