Vergleich: Körniger Frischkäse (ja!) vs. Magerquark Nature (Denner)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von ja! und Magerquark Nature von Denner im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Denner
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 256 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -41% | 61 | kcal |
| Brennwert | 432 | kJ | 256 | kJ | |
| Protein | 12,2 | g | -10% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -10% | 3 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -96% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von ja! und die Nährwerte von Magerquark Nature von Denner. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von ja! und 100g Magerquark Nature von Denner. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von ja! 69% mehr Energie als Magerquark Nature von Denner. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von ja! 103kcal und bei Magerquark Nature von Denner 61kcal. Das entspricht einem Brennwert von 432kJ und 256kJ.
Mit 12,2g Protein ist Körniger Frischkäse von ja! zu 11% proteinhaltiger. Magerquark Nature von Denner liefert dir mit 10% weniger nur 11g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von ja! zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark Nature von Denner is mit 3g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Magerquark Nature von Denner mit 3g zu 10% unter dem von Körniger Frischkäse von ja!. Somit beinhaltet Magerquark Nature von Denner 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Körniger Frischkäse von ja!. Das sind 2200% mehr als bei Magerquark Nature von Denner. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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