Vergleich: Magerquark Nature (Denner) vs. Körniger Frischkäse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark Nature von Denner und Körniger Frischkäse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Denner
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 256 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 432 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 61 | kcal | -41% | 103 | kcal |
| Brennwert | 256 | kJ | 432 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -10% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -10% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark Nature von Denner und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark Nature von Denner und 100g Körniger Frischkäse von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark Nature von Denner 41% weniger Energie als Körniger Frischkäse von ja!. Damit gibt Körniger Frischkäse von ja! 1,7 mal so viele Kalorien wie Magerquark Nature von Denner. In Zahlen sind das bei Magerquark Nature von Denner 61kcal und bei Körniger Frischkäse von ja! 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 256kJ und 432kJ.
Mit 11g Protein ist Magerquark Nature von Denner zu 10% proteinarmer. Körniger Frischkäse von ja! liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Magerquark Nature von Denner zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von ja! mit 2,7g.
Mit 3g wird dir bei Magerquark Nature von Denner 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 11% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark Nature von Denner mit 0,2g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von ja! Fett. Damit ist Magerquark Nature von Denner zu 96% fettarmer als Körniger Frischkäse von ja!.
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