Vergleich: Himbeeren vs. Sauerkirschen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Sauerkirschen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 39 | kcal |
| Brennwert: | 164 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -13% | 39 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 164 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -31% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -44% | 8,5 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Sauerkirschen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Sauerkirschen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren 13% weniger Energie als Sauerkirschen von Jeden Tag. Damit gibt Sauerkirschen von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Sauerkirschen von Jeden Tag 39kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 164kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 44% proteinhaltiger. Sauerkirschen von Jeden Tag liefert dir mit 31% weniger nur 0,9g.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sauerkirschen von Jeden Tag is mit 8,5g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sauerkirschen von Jeden Tag mit 8,3g zu 42% unter dem von Himbeeren. Somit beinhaltet Sauerkirschen von Jeden Tag 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Sauerkirschen von Jeden Tag Fett. Damit ist Himbeeren zu 40% fettarmer als Sauerkirschen von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Himbeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Sauerkirschen von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,02g.
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