Vergleich: Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt) vs. Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.559,25 | kJ |
| Protein: | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,03 | g |
| Fett: | 2,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,68 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -5% | 369 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.559,25 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -22% | 12,15 | g |
| Kohlenhydrate | 71,2 | g | -1% | 70,2 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 2,03 | g | |
| Fett | 2,5 | g | 2,48 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,68 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und die Nährwerte von Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und 100g Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 5% weniger Energie als Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Damit gibt Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. In Zahlen sind das bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 351kcal und bei Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.559,25kJ.
Mit 9,5g Protein ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 22% proteinarmer. Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio liefert dir 12,15g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Bei 71,2g ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 70,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio mit 2,03g zu 56% unter dem von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Somit beinhaltet Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Das sind 1% mehr als bei Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Hier beträgt der Anteil 2,48g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 0,9g 1,3 mal so hoch wie bei Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio. Bei Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio liegt der Wert bei 0,68g, also 24% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn Farfalle, aus Hartweizengrieß von K-Classic Bio Salz in der Menge von 0,03g.
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