Vergleich: Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| - davon Zucker: | 0,78 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -78% | 77 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -79% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 71,2 | g | -75% | 17,47 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,78 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -96% | 0,09 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 0,03 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und 100g Kartoffeln, mit Schale. Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 356% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 351kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 321kJ.
Mit 9,5g Protein ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 370% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 79% weniger nur 2,02g.
Bei 71,2g ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 308% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Mit 0,9g wird dir bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 15% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Das sind 2678% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 0,9g 30 mal so hoch wie bei Kartoffeln, mit Schale. Bei Kartoffeln, mit Schale liegt der Wert bei 0,03g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffeln, mit Schale 0g Salz geliefert. Bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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