Vergleich: geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich (REWE Feine Welt) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 603 | kJ |
| Protein: | 24,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 37% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 144 | kcal | -9% | 131 | kcal |
| Brennwert | 603 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 24,8 | g | -26% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 2,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 4 | g | -37% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt und 100g Lachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt 10% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt 144kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 603kJ und 548kJ.
Mit 24,8g Protein ist geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt zu 35% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 26% weniger nur 18,4g.
Bei 2,2g ist geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt mit 4g geringer. 6,3g sind bei Lachs Fett. Damit ist geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt zu 37% fettarmer als Lachs.
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