Vergleich: Baguettebrötchen vs. Weizenbrötchen (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguettebrötchen von ja! und Weizenbrötchen von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.039 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,25 | g |
| Natrium: | 0,49 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 232 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| Kalorien | 248 | kcal | -6% | 232 | kcal |
| Brennwert | 1.039 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | 8,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 49,9 | g | -16% | 42,1 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 1 | g | -64% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,25 | g | 1,13 | g | |
| Natrium | 0,49 | g | 0,45 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguettebrötchen von ja! und die Nährwerte von Weizenbrötchen von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguettebrötchen von ja! und 100g Weizenbrötchen von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Baguettebrötchen von ja! 7% mehr Energie als Weizenbrötchen von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Baguettebrötchen von ja! 248kcal und bei Weizenbrötchen von ja! 232kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.039kJ und 972kJ.
Der Proteingehalt ist bei Baguettebrötchen von ja! sowie Weizenbrötchen von ja! mit 8,7 identisch.
Bei 49,9g ist Baguettebrötchen von ja! zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Weizenbrötchen von ja! mit 42,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenbrötchen von ja! mit 4,1g zu 24% unter dem von Baguettebrötchen von ja!. Somit beinhaltet Weizenbrötchen von ja! 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Baguettebrötchen von ja! mit 1g geringer. 2,8g sind bei Weizenbrötchen von ja! Fett. Damit ist Baguettebrötchen von ja! zu 64% fettarmer als Weizenbrötchen von ja!.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Weizenbrötchen von ja! 1,13g Salz geliefert. Bei Baguettebrötchen von ja! beträgt der Salzgehalt 1,25g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren