Vergleich: Brechbohnen (ja!) vs. brechbohnen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brechbohnen von ja! und brechbohnen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 143 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 30 | kcal | -12% | 34 | kcal |
| Brennwert | 126 | kJ | 143 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -40% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -30% | 4,4 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brechbohnen von ja! und die Nährwerte von brechbohnen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brechbohnen von ja! und 100g brechbohnen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Brechbohnen von ja! 12% weniger Energie als brechbohnen von Jeden Tag. Damit gibt brechbohnen von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Brechbohnen von ja!. In Zahlen sind das bei Brechbohnen von ja! 30kcal und bei brechbohnen von Jeden Tag 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 126kJ und 143kJ.
Mit 3g Protein ist Brechbohnen von ja! zu 67% proteinhaltiger. Brechbohnen von Jeden Tag liefert dir mit 40% weniger nur 1,8g.
Bei 3,1g ist Brechbohnen von ja! zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brechbohnen von Jeden Tag is mit 4,4g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Mit 2,3g wird dir bei Brechbohnen von ja! 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Brechbohnen von ja! mit 0g geringer. 0,5g sind bei brechbohnen von Jeden Tag Fett. Damit ist Brechbohnen von ja! zu 100% fettarmer als brechbohnen von Jeden Tag.
Bei Brechbohnen von ja! sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei brechbohnen von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Brechbohnen von ja! 0g Salz. Rechts erhälst du von brechbohnen von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,02g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren