Vergleich: Butter-Toastbrot (ja!) vs. 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter-Toastbrot von ja! und 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -74% | 68,99 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 289 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -15% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 45,9 | g | -46% | 24,8 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -5% | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,48 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter-Toastbrot von ja! und 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter-Toastbrot von ja! 284% mehr Energie als 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Das ist 3,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal und bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 289kJ.
Mit 8,6g Protein ist Butter-Toastbrot von ja! zu 18% proteinhaltiger. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube liefert dir mit 15% weniger nur 7,3g.
Bei 45,9g ist Butter-Toastbrot von ja! zu 85% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube mit 24,8g.
Mit 2,7g wird dir bei Butter-Toastbrot von ja! 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 125% mehr.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Butter-Toastbrot von ja!. Das sind 5% mehr als bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 4,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,4g 4,8 mal so hoch wie bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,5g, also 79% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Butter-Toastbrot von ja! 1,48g Salz. Rechts erhälst du von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube Salz in der Menge von 1,9g.
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