Vergleich: Eierspätzle vs. Langkorn Spitzenreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eierspätzle von ja! und Langkorn Spitzenreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -6% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -47% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -10% | 75,5 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -59% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eierspätzle von ja! und die Nährwerte von Langkorn Spitzenreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eierspätzle von ja! und 100g Langkorn Spitzenreis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eierspätzle von ja! 6% mehr Energie als Langkorn Spitzenreis von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eierspätzle von ja! 372kcal und bei Langkorn Spitzenreis von ja! 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 1.470kJ.
Mit 15g Protein ist Eierspätzle von ja! zu 88% proteinhaltiger. Langkorn Spitzenreis von ja! liefert dir mit 47% weniger nur 8g.
Bei 68g ist Eierspätzle von ja! zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Spitzenreis von ja! is mit 75,5g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Eierspätzle von ja! 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Eierspätzle von ja!. Das sind 147% mehr als bei Langkorn Spitzenreis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eierspätzle von ja! mit 1,2g 2,4 mal so hoch wie bei Langkorn Spitzenreis von ja!. Bei Langkorn Spitzenreis von ja! liegt der Wert bei 0,5g, also 58% geringer.
Rechts werden dir von Langkorn Spitzenreis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Eierspätzle von ja! beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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