Vergleich: Emmentaler (ja!) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmentaler von ja! und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 28,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,5 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 76% weniger Kalorien |
| 59% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 384 | kcal | -76% | 91 | kcal |
| Brennwert | 1.608 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 28,4 | g | -59% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 30 | g | -87% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmentaler von ja! und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmentaler von ja! und 100g Hüttenkäse von Gervais. Emmentaler von ja! gehört zur Gruppe Käse und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Emmentaler von ja! 322% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 4,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Emmentaler von ja! 384kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.608kJ und 381kJ.
Mit 28,4g Protein ist Emmentaler von ja! zu 143% proteinhaltiger. Hüttenkäse von Gervais liefert dir mit 59% weniger nur 11,7g.
Bei 0g ist Emmentaler von ja! zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hüttenkäse von Gervais is mit 2,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hüttenkäse von Gervais mit 2,2g zu 100% unter dem von Emmentaler von ja!. Somit beinhaltet Hüttenkäse von Gervais 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 30g Bestandteil von Emmentaler von ja!. Das sind 669% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Emmentaler von ja! mit 19,5g 7,8 mal so hoch wie bei Hüttenkäse von Gervais. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Wert bei 2,5g, also 87% geringer.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Emmentaler von ja! beträgt der Salzgehalt 0,7g.
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