Vergleich: Fettarmer Joghurt mild, 1,5% (ja!) vs. Skyr, Pur (Gutes Land)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! und Skyr, Pur von Gutes Land im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 4,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -17% | 63 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 269 | kJ | |
| Protein | 4,3 | g | -61% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -26% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! und die Nährwerte von Skyr, Pur von Gutes Land. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! und 100g Skyr, Pur von Gutes Land. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 17% weniger Energie als Skyr, Pur von Gutes Land. Damit gibt Skyr, Pur von Gutes Land 1,2 mal so viele Kalorien wie Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. In Zahlen sind das bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 52kcal und bei Skyr, Pur von Gutes Land 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 269kJ.
Mit 4,3g Protein ist Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! zu 61% proteinarmer. Skyr, Pur von Gutes Land liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 156% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! zu 36% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Pur von Gutes Land mit 3,9g.
Mit 5,3g wird dir bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 36% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja!. Das sind 650% mehr als bei Skyr, Pur von Gutes Land. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! mit 1g 10 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von Gutes Land. Bei Skyr, Pur von Gutes Land liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Pur von Gutes Land 0,08g Salz geliefert. Bei Fettarmer Joghurt mild, 1,5% von ja! beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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