Vergleich: Blattsalat, Mix Kräuter (Rewe beste Wahl) vs. Paella (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl und Paella von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 72 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -84% | 104 | kcal |
| Brennwert | 72 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -64% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 1,4 | g | -90% | 13,6 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -94% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 1,22 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl und die Nährwerte von Paella von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl und 100g Paella von Frosta. Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Paella von Frosta gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 84% weniger Energie als Paella von Frosta. Damit gibt Paella von Frosta 6,1 mal so viele Kalorien wie Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. In Zahlen sind das bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 17kcal und bei Paella von Frosta 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 72kJ und 436kJ.
Mit 1,8g Protein ist Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl zu 64% proteinarmer. Paella von Frosta liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 178% höheren Proteingehalt.
Bei 1,4g ist Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paella von Frosta is mit 13,6g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Paella von Frosta mit 2,1g zu 43% unter dem von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Somit beinhaltet Paella von Frosta 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl mit 0,2g geringer. 3,1g sind bei Paella von Frosta Fett. Damit ist Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl zu 94% fettarmer als Paella von Frosta.
Bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Paella von Frosta. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Paella von Frosta Salz in der Menge von 1,22g.
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