Vergleich: Haferflocken, Feinblatt (Alnatura) vs. Weichweizengriess (Belbake)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und Weichweizengriess von Belbake im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von Belbake
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 333 | kcal |
| Brennwert: | 1.413 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -5% | 333 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.413 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -5% | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -19% | 69 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -89% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und die Nährwerte von Weichweizengriess von Belbake. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und 100g Weichweizengriess von Belbake. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 5% mehr Energie als Weichweizengriess von Belbake. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 351kcal und bei Weichweizengriess von Belbake 333kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.413kJ.
Mit 11g Protein ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 5% proteinhaltiger. Weichweizengriess von Belbake liefert dir mit 5% weniger nur 10,5g.
Bei 56g ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weichweizengriess von Belbake is mit 69g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 38% mehr.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Das sind 788% mehr als bei Weichweizengriess von Belbake. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura mit 1,4g 14 mal so hoch wie bei Weichweizengriess von Belbake. Bei Weichweizengriess von Belbake liegt der Wert bei 0,1g, also 93% geringer.
Rechts werden dir von Weichweizengriess von Belbake 0,01g Salz geliefert. Bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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