Vergleich: Blattsalat, Mix Kräuter (Rewe beste Wahl) vs. Bio Blattspinat (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl und Bio Blattspinat von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 72 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 28 | kcal |
| Brennwert: | 118 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -39% | 28 | kcal |
| Brennwert | 72 | kJ | 118 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -10% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,4 | g | -30% | 2 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,09 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl und die Nährwerte von Bio Blattspinat von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl und 100g Bio Blattspinat von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 39% weniger Energie als Bio Blattspinat von Jeden Tag. Damit gibt Bio Blattspinat von Jeden Tag 1,7 mal so viele Kalorien wie Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. In Zahlen sind das bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 17kcal und bei Bio Blattspinat von Jeden Tag 28kcal. Das entspricht einem Brennwert von 72kJ und 118kJ.
Mit 1,8g Protein ist Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl zu 10% proteinarmer. Bio Blattspinat von Jeden Tag liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 1,4g ist Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Blattspinat von Jeden Tag is mit 2g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Bio Blattspinat von Jeden Tag Fett. Damit ist Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl zu 67% fettarmer als Bio Blattspinat von Jeden Tag.
Bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Bio Blattspinat von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio Blattspinat von Jeden Tag 0,09g Salz geliefert. Bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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