Vergleich: Kohlrabi vs. Popcorn, Popcorn Salzig (Chio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kohlrabi und Popcorn, Popcorn Salzig von Chio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 408 | kcal |
| Brennwert: | 1.709 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,4 | g |
| Ballaststoffe: | 8,7 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -93% | 408 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 1.709 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -80% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -88% | 51 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 7,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 8,7 | g | |
| Salz | 0,51 | g | 2,4 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,95 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kohlrabi und die Nährwerte von Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kohlrabi und 100g Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Kohlrabi gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Popcorn, Popcorn Salzig von Chio gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Kohlrabi 93% weniger Energie als Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Damit gibt Popcorn, Popcorn Salzig von Chio 15,1 mal so viele Kalorien wie Kohlrabi. In Zahlen sind das bei Kohlrabi 27kcal und bei Popcorn, Popcorn Salzig von Chio 408kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 1.709kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kohlrabi zu 80% proteinarmer. Popcorn, Popcorn Salzig von Chio liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Kohlrabi zu 88% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Popcorn, Popcorn Salzig von Chio is mit 51g ausgerüstet, was 88% weniger entspricht.
Mit 2,6g wird dir bei Kohlrabi 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 117% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kohlrabi mit 0,1g geringer. 17g sind bei Popcorn, Popcorn Salzig von Chio Fett. Damit ist Kohlrabi zu 99% fettarmer als Popcorn, Popcorn Salzig von Chio.
Bei Kohlrabi sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Dort liegt der Wert bei 7,4g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kohlrabi 0,51g Salz. Rechts erhälst du von Popcorn, Popcorn Salzig von Chio Salz in der Menge von 2,4g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kohlrabi mit 3,6g schlechter ab. Damit werden 59% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Popcorn, Popcorn Salzig von Chio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,7g.
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