Vergleich: Berglinsen (Rewe Bio) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Berglinsen von Rewe Bio und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 338 | kcal |
| Brennwert: | 1.416 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 338 | kcal | -1% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.416 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -43% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 50 | g | -18% | 60,8 | g |
| Fett | 1,6 | g | -68% | 5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Berglinsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Berglinsen von Rewe Bio und 100g Quinoa. Berglinsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Berglinsen von Rewe Bio 1% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 1 mal so viele Kalorien wie Berglinsen von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Berglinsen von Rewe Bio 338kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.416kJ und 1.436kJ.
Mit 24g Protein ist Berglinsen von Rewe Bio zu 74% proteinhaltiger. Quinoa liefert dir mit 43% weniger nur 13,8g.
Bei 50g ist Berglinsen von Rewe Bio zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Berglinsen von Rewe Bio mit 1,6g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Berglinsen von Rewe Bio zu 68% fettarmer als Quinoa.
Auf der linken Seite liefert dir Berglinsen von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Quinoa Salz in der Menge von 0,01g.
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