Vergleich: Gouda Scheiben, mittelalt (ja!) vs. Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett (Exquisa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda Scheiben, mittelalt von ja! und Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 29,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 20 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 257 | kJ |
| Protein: | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -83% | 61 | kcal |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 257 | kJ | |
| Protein | 24,5 | g | -60% | 9,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -98% | 4 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 29,2 | g | -99% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 20 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 2,1 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda Scheiben, mittelalt von ja! und die Nährwerte von Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda Scheiben, mittelalt von ja! und 100g Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda Scheiben, mittelalt von ja! 492% mehr Energie als Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa. Das ist 5,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda Scheiben, mittelalt von ja! 361kcal und bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa 61kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 257kJ.
Mit 24,5g Protein ist Gouda Scheiben, mittelalt von ja! zu 147% proteinhaltiger. Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa liefert dir mit 60% weniger nur 9,9g.
Bei 0,1g ist Gouda Scheiben, mittelalt von ja! zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa is mit 4g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa mit 3,9g zu 97% unter dem von Gouda Scheiben, mittelalt von ja!. Somit beinhaltet Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa 39 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 29,2g Bestandteil von Gouda Scheiben, mittelalt von ja!. Das sind 14500% mehr als bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gouda Scheiben, mittelalt von ja! mit 20g 200 mal so hoch wie bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa. Bei Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa liegt der Wert bei 0,1g, also 100% geringer.
Rechts werden dir von Frischkäse, fitline Kräuter 0.2% Fett von Exquisa 0,5g Salz geliefert. Bei Gouda Scheiben, mittelalt von ja! beträgt der Salzgehalt 2,1g.
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