Vergleich: Frisches Sauerkraut (Wilhelm Brandenburg) vs. Bio Kaisergemüse (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und Bio Kaisergemüse von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Wilhelm Brandenburg
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 134 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -34% | 32 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 134 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -45% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,1 | g | -63% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -43% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und die Nährwerte von Bio Kaisergemüse von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg und 100g Bio Kaisergemüse von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 34% weniger Energie als Bio Kaisergemüse von Jeden Tag. Damit gibt Bio Kaisergemüse von Jeden Tag 1,5 mal so viele Kalorien wie Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. In Zahlen sind das bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg 21kcal und bei Bio Kaisergemüse von Jeden Tag 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 134kJ.
Mit 1,2g Protein ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 45% proteinarmer. Bio Kaisergemüse von Jeden Tag liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 83% höheren Proteingehalt.
Bei 1,1g ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 63% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Kaisergemüse von Jeden Tag is mit 3g ausgerüstet, was 63% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Kaisergemüse von Jeden Tag mit 2,5g zu 96% unter dem von Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg. Somit beinhaltet Bio Kaisergemüse von Jeden Tag 25 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg mit 0,4g geringer. 0,7g sind bei Bio Kaisergemüse von Jeden Tag Fett. Damit ist Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg zu 43% fettarmer als Bio Kaisergemüse von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Bio Kaisergemüse von Jeden Tag 0,03g Salz geliefert. Bei Frisches Sauerkraut von Wilhelm Brandenburg beträgt der Salzgehalt 1,6g.
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