Vergleich: Harzer Käse (ja!) vs. Omega 3 Fisch-Öl
Gegenüberstellung der Nährwerte
Harzer Käse von ja! und Omega 3 Fisch-Öl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 677 | kcal |
| Brennwert: | 2.835 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 68 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -82% | 677 | kcal |
| Brennwert | 507 | kJ | 2.835 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -48% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 7 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -99% | 68 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Harzer Käse von ja! und die Nährwerte von Omega 3 Fisch-Öl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Harzer Käse von ja! und 100g Omega 3 Fisch-Öl. Harzer Käse von ja! gehört zur Gruppe Käse und Omega 3 Fisch-Öl gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Harzer Käse von ja! 82% weniger Energie als Omega 3 Fisch-Öl. Damit gibt Omega 3 Fisch-Öl 5,6 mal so viele Kalorien wie Harzer Käse von ja!. In Zahlen sind das bei Harzer Käse von ja! 121kcal und bei Omega 3 Fisch-Öl 677kcal. Das entspricht einem Brennwert von 507kJ und 2.835kJ.
Mit 29g Protein ist Harzer Käse von ja! zu 93% proteinhaltiger. Omega 3 Fisch-Öl liefert dir mit 48% weniger nur 15g.
Bei 0,1g ist Harzer Käse von ja! zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Omega 3 Fisch-Öl is mit 7g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Mit 0,1g wird dir bei Harzer Käse von ja! 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Harzer Käse von ja! mit 0,5g geringer. 68g sind bei Omega 3 Fisch-Öl Fett. Damit ist Harzer Käse von ja! zu 99% fettarmer als Omega 3 Fisch-Öl.
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