Vergleich: Quinoa vs. Hörnchen Nudeln (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Hörnchen Nudeln von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -5% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -6% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -13% | 70 | g |
| Fett | 5 | g | -50% | 2,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Hörnchen Nudeln von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Hörnchen Nudeln von ja!. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hörnchen Nudeln von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Quinoa 5% weniger Energie als Hörnchen Nudeln von ja!. Damit gibt Hörnchen Nudeln von ja! 1,1 mal so viele Kalorien wie Quinoa. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Hörnchen Nudeln von ja! 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.512kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 6% proteinhaltiger. Hörnchen Nudeln von ja! liefert dir mit 6% weniger nur 13g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hörnchen Nudeln von ja! is mit 70g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 100% mehr als bei Hörnchen Nudeln von ja!. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hörnchen Nudeln von ja! Salz in der Menge von 0,05g.
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