Vergleich: Kartoffelpüree vs. Hörnchen Nudeln (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelpüree von ja! und Hörnchen Nudeln von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -2% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -36% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 75,5 | g | -7% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -76% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelpüree von ja! und die Nährwerte von Hörnchen Nudeln von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelpüree von ja! und 100g Hörnchen Nudeln von ja!. Kartoffelpüree von ja! gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Hörnchen Nudeln von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffelpüree von ja! 2% weniger Energie als Hörnchen Nudeln von ja!. Damit gibt Hörnchen Nudeln von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Kartoffelpüree von ja!. In Zahlen sind das bei Kartoffelpüree von ja! 352kcal und bei Hörnchen Nudeln von ja! 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.512kJ.
Mit 8,3g Protein ist Kartoffelpüree von ja! zu 36% proteinarmer. Hörnchen Nudeln von ja! liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 57% höheren Proteingehalt.
Bei 75,5g ist Kartoffelpüree von ja! zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hörnchen Nudeln von ja! mit 70g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hörnchen Nudeln von ja! mit 3g zu 50% unter dem von Kartoffelpüree von ja!. Somit beinhaltet Hörnchen Nudeln von ja! 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelpüree von ja! mit 0,6g geringer. 2,5g sind bei Hörnchen Nudeln von ja! Fett. Damit ist Kartoffelpüree von ja! zu 76% fettarmer als Hörnchen Nudeln von ja!.
Bei Kartoffelpüree von ja! sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Hörnchen Nudeln von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hörnchen Nudeln von ja! 0,05g Salz geliefert. Bei Kartoffelpüree von ja! beträgt der Salzgehalt 0,15g.
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