Vergleich: Langkorn Spitzenreis (ja!) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Langkorn Spitzenreis von ja! und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -2% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -42% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 75,5 | g | -19% | 60,8 | g |
| Fett | 1,5 | g | -70% | 5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Langkorn Spitzenreis von ja! und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Langkorn Spitzenreis von ja! und 100g Quinoa. Langkorn Spitzenreis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Langkorn Spitzenreis von ja! 2% mehr Energie als Quinoa. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Langkorn Spitzenreis von ja! 351kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.436kJ.
Mit 8g Protein ist Langkorn Spitzenreis von ja! zu 42% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.
Bei 75,5g ist Langkorn Spitzenreis von ja! zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quinoa mit 60,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Langkorn Spitzenreis von ja! mit 1,5g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Langkorn Spitzenreis von ja! zu 70% fettarmer als Quinoa.
Auf der linken Seite liefert dir Langkorn Spitzenreis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Quinoa Salz in der Menge von 0,01g.
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