Vergleich: Quinoa vs. Langkorn Spitzenreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Langkorn Spitzenreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -2% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -42% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -19% | 75,5 | g |
| Fett | 5 | g | -70% | 1,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Langkorn Spitzenreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Langkorn Spitzenreis von ja!. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Langkorn Spitzenreis von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Quinoa 2% weniger Energie als Langkorn Spitzenreis von ja!. Damit gibt Langkorn Spitzenreis von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Quinoa. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Langkorn Spitzenreis von ja! 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.470kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 73% proteinhaltiger. Langkorn Spitzenreis von ja! liefert dir mit 42% weniger nur 8g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Spitzenreis von ja! is mit 75,5g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 233% mehr als bei Langkorn Spitzenreis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Rechts werden dir von Langkorn Spitzenreis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Quinoa beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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