Vergleich: Buttermilch (ja!) vs. Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch von ja! und Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 48 | kcal |
| Brennwert: | 200 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -23% | 48 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 200 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -6% | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -20% | 5 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -60% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch von ja! und die Nährwerte von Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch von ja! und 100ml Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch von ja! 23% weniger Energie als Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Damit gibt Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 1,3 mal so viele Kalorien wie Buttermilch von ja!. In Zahlen sind das bei Buttermilch von ja! 37kcal und bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 48kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 200kJ.
Mit 3,3g Protein ist Buttermilch von ja! zu 6% proteinarmer. Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona liefert dir 3,5g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Buttermilch von ja! zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona is mit 5g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona mit 5g zu 20% unter dem von Buttermilch von ja!. Somit beinhaltet Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch von ja! mit 0,6g geringer. 1,5g sind bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona Fett. Damit ist Buttermilch von ja! zu 60% fettarmer als Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona.
Bei Buttermilch von ja! sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 2,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Haltbare fettarme Milch 1,5% Fett von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Buttermilch von ja! beträgt der Salzgehalt 0,12g.
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