Vergleich: Schupfnudeln (ja!) vs. Eierspätzle, pfannenfertig (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln von ja! und Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 150 | kcal |
| Brennwert: | 635 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,74 | g |
| Natrium: | 0,29 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -1% | 150 | kcal |
| Brennwert | 620 | kJ | 635 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -56% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -18% | 24,6 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -46% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,74 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,29 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln von ja! und die Nährwerte von Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln von ja! und 100g Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Schupfnudeln von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln von ja! 1% weniger Energie als Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Damit gibt Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic 1 mal so viele Kalorien wie Schupfnudeln von ja!. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln von ja! 148kcal und bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic 150kcal. Das entspricht einem Brennwert von 620kJ und 635kJ.
Mit 3g Protein ist Schupfnudeln von ja! zu 56% proteinarmer. Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic liefert dir 6,8g Protein. Das entpsicht einem zu 127% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Schupfnudeln von ja! zu 22% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic mit 24,6g.
Mit 2g wird dir bei Schupfnudeln von ja! 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schupfnudeln von ja! mit 1,3g geringer. 2,4g sind bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic Fett. Damit ist Schupfnudeln von ja! zu 46% fettarmer als Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic.
Bei Schupfnudeln von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eierspätzle, pfannenfertig von K-Classic 0,74g Salz geliefert. Bei Schupfnudeln von ja! beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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