Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Beluga Linsen, schwarz (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -91% | 304 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 1.273 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -88% | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -96% | 40,6 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -80% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 91% weniger Energie als Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Damit gibt Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 11,7 mal so viele Kalorien wie Broccoli von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 1.273kJ.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 88% proteinarmer. Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel liefert dir 23,4g Protein. Das entpsicht einem zu 767% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel is mit 40,6g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Broccoli von Rewe Bio 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 36% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli von Rewe Bio mit 0,3g geringer. 1,5g sind bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel Fett. Damit ist Broccoli von Rewe Bio zu 80% fettarmer als Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel.
Bei Broccoli von Rewe Bio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Beluga Linsen, schwarz von Rapunzel 0,02g Salz geliefert. Bei Broccoli von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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