Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. broccoli (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und broccoli von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -32% | 38 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 160 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -18% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -22% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von broccoli von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g broccoli von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 32% weniger Energie als broccoli von Jeden Tag. Damit gibt broccoli von Jeden Tag 1,5 mal so viele Kalorien wie Broccoli von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei broccoli von Jeden Tag 38kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 160kJ.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 18% proteinarmer. Broccoli von Jeden Tag liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Broccoli von Jeden Tag is mit 2,3g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Broccoli von Rewe Bio 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 7% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Broccoli von Rewe Bio mit 0,3g geringer. 0,9g sind bei broccoli von Jeden Tag Fett. Damit ist Broccoli von Rewe Bio zu 67% fettarmer als broccoli von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von broccoli von Jeden Tag 0,03g Salz geliefert. Bei Broccoli von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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