Vergleich: Körniger Frischkäse (Rewe Bio) vs. Harzer Käse (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Rewe Bio und Harzer Käse von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 12,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,75 | g |
| Natrium: | 1,48 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -25% | 121 | kcal |
| Brennwert | 381 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 12,7 | g | -56% | 29 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 4 | g | -88% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,7 | g | 3,75 | g | |
| Natrium | 0,28 | g | 1,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Rewe Bio und die Nährwerte von Harzer Käse von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Rewe Bio und 100g Harzer Käse von ja!. Körniger Frischkäse von Rewe Bio gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Harzer Käse von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Rewe Bio 25% weniger Energie als Harzer Käse von ja!. Damit gibt Harzer Käse von ja! 1,3 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio 91kcal und bei Harzer Käse von ja! 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 381kJ und 507kJ.
Mit 12,7g Protein ist Körniger Frischkäse von Rewe Bio zu 56% proteinarmer. Harzer Käse von ja! liefert dir 29g Protein. Das entpsicht einem zu 128% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Körniger Frischkäse von Rewe Bio zu 900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Harzer Käse von ja! mit 0,1g.
Mit 1g wird dir bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 900% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Körniger Frischkäse von Rewe Bio. Das sind 700% mehr als bei Harzer Käse von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse von Rewe Bio mit 2,6g 8,7 mal so hoch wie bei Harzer Käse von ja!. Bei Harzer Käse von ja! liegt der Wert bei 0,3g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Rewe Bio 0,7g Salz. Rechts erhälst du von Harzer Käse von ja! Salz in der Menge von 3,75g.
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