Vergleich: Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 365 | kcal | -4% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.529 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -14% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | -1% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -17% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 4% mehr Energie als Basmati Reis von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal und bei Basmati Reis von ja! 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.529kJ und 1.474kJ.
Mit 9,8g Protein ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 17% proteinhaltiger. Basmati Reis von ja! liefert dir mit 14% weniger nur 8,4g.
Bei 77,7g ist Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati Reis von ja! mit 76,7g.
Mit 1,2g wird dir bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 12 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1100% mehr.
Fett ist mit 1,2g Bestandteil von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Das sind 20% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel mit 0,4g 2 mal so hoch wie bei Basmati Reis von ja!. Bei Basmati Reis von ja! liegt der Wert bei 0,2g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Basmati Reis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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