Vergleich: Naturreis (Rewe Bio) vs. Amaranth (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturreis von Rewe Bio und Amaranth von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 400 | kcal |
| Brennwert: | 1.675 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -9% | 400 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 1.675 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -46% | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate | 75,8 | g | -13% | 66,2 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -68% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio und die Nährwerte von Amaranth von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturreis von Rewe Bio und 100g Amaranth von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturreis von Rewe Bio 9% weniger Energie als Amaranth von enerBiO. Damit gibt Amaranth von enerBiO 1,1 mal so viele Kalorien wie Naturreis von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal und bei Amaranth von enerBiO 400kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 1.675kJ.
Mit 7,8g Protein ist Naturreis von Rewe Bio zu 46% proteinarmer. Amaranth von enerBiO liefert dir 14,5g Protein. Das entpsicht einem zu 86% höheren Proteingehalt.
Bei 75,8g ist Naturreis von Rewe Bio zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Amaranth von enerBiO mit 66,2g.
Mit 1,9g wird dir bei Naturreis von Rewe Bio 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 12% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Naturreis von Rewe Bio mit 2,3g geringer. 7,1g sind bei Amaranth von enerBiO Fett. Damit ist Naturreis von Rewe Bio zu 68% fettarmer als Amaranth von enerBiO.
Bei Naturreis von Rewe Bio sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 59% mehr als bei Amaranth von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,7g, also 2,4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Naturreis von Rewe Bio 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Amaranth von enerBiO Salz in der Menge von 0,05g.
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