Vergleich: Kartoffel vs. Orangensaft (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Orangensaft von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 189 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -37% | 45 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 189 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -60% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -35% | 9,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 9,6 | g | |
| Fett | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Orangensaft von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Orangensaft von Rewe Bio. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Orangensaft von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Kartoffel 58% mehr Energie als Orangensaft von Rewe Bio. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Orangensaft von Rewe Bio 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 189kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 150% proteinhaltiger. Orangensaft von Rewe Bio liefert dir mit 60% weniger nur 0,8g.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Orangensaft von Rewe Bio mit 9,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Orangensaft von Rewe Bio mit 9,6g zu 93% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Orangensaft von Rewe Bio 13,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,1g Bestandteil von Kartoffel. Das sind 0% mehr als bei Orangensaft von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 0g.
Rechts werden dir von Orangensaft von Rewe Bio 0g Salz geliefert. Bei Kartoffel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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