Vergleich: Petersilie (Rewe Bio) vs. Basilikum
Gegenüberstellung der Nährwerte
Petersilie von Rewe Bio und Basilikum im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,1 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -7% | 41 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 172 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -10% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -29% | 5,1 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -38% | 0,8 | g |
| Salz | 0,08 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Petersilie von Rewe Bio und die Nährwerte von Basilikum. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Petersilie von Rewe Bio und 100g Basilikum. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käuter, Gewürz.
Im Vergleich liefert Petersilie von Rewe Bio 7% weniger Energie als Basilikum. Damit gibt Basilikum 1,1 mal so viele Kalorien wie Petersilie von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Petersilie von Rewe Bio 38kcal und bei Basilikum 41kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 172kJ.
Mit 2,8g Protein ist Petersilie von Rewe Bio zu 10% proteinarmer. Basilikum liefert dir 3,1g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Petersilie von Rewe Bio zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basilikum is mit 5,1g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basilikum mit 5g zu 78% unter dem von Petersilie von Rewe Bio. Somit beinhaltet Basilikum 4,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Petersilie von Rewe Bio mit 0,5g geringer. 0,8g sind bei Basilikum Fett. Damit ist Petersilie von Rewe Bio zu 38% fettarmer als Basilikum.
Rechts werden dir von Basilikum 0,02g Salz geliefert. Bei Petersilie von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,08g.
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