Vergleich: Polenta (Rewe Bio) vs. Bio Gemüse Mais (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta von Rewe Bio und Bio Gemüse Mais von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 344 | kcal |
| Brennwert: | 1.441 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 4,9 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,43 | g |
| Natrium: | 0,17 | g |
| Kalorien | 344 | kcal | -74% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.441 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -62% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 74,2 | g | -84% | 12 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 4,9 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -67% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,43 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta von Rewe Bio und die Nährwerte von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta von Rewe Bio und 100g Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Polenta von Rewe Bio 287% mehr Energie als Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Polenta von Rewe Bio 344kcal und bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.441kJ und 373kJ.
Mit 7,7g Protein ist Polenta von Rewe Bio zu 166% proteinhaltiger. Bio Gemüse Mais von Jeden Tag liefert dir mit 62% weniger nur 2,9g.
Bei 74,2g ist Polenta von Rewe Bio zu 518% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Gemüse Mais von Jeden Tag mit 12g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag mit 4,9g zu 69% unter dem von Polenta von Rewe Bio. Somit beinhaltet Bio Gemüse Mais von Jeden Tag 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Polenta von Rewe Bio mit 0,8g geringer. 2,4g sind bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag Fett. Damit ist Polenta von Rewe Bio zu 67% fettarmer als Bio Gemüse Mais von Jeden Tag.
Bei Polenta von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Bio Gemüse Mais von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Polenta von Rewe Bio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Gemüse Mais von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,43g.
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