Vergleich: Sojaschnetzel (Rewe Bio) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojaschnetzel von Rewe Bio und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 44,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -55% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.453 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 44,6 | g | -71% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 15,4 | g | -95% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 7,3 | g | -35% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojaschnetzel von Rewe Bio und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojaschnetzel von Rewe Bio und 100g Ei, Hühnerei. Sojaschnetzel von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Sojaschnetzel von Rewe Bio 122% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sojaschnetzel von Rewe Bio 347kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.453kJ und 653kJ.
Mit 44,6g Protein ist Sojaschnetzel von Rewe Bio zu 248% proteinhaltiger. Ei, Hühnerei liefert dir mit 71% weniger nur 12,8g.
Bei 15,4g ist Sojaschnetzel von Rewe Bio zu 2100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 10g wird dir bei Sojaschnetzel von Rewe Bio 14,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1329% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sojaschnetzel von Rewe Bio mit 7,3g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Sojaschnetzel von Rewe Bio zu 35% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Bei Sojaschnetzel von Rewe Bio sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 68% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 3,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Sojaschnetzel von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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