Vergleich: Sojaschnetzel (Rewe Bio) vs. Rinderhackfleisch (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojaschnetzel von Rewe Bio und Rinderhackfleisch von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 44,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,4 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 59% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 347 | kcal | -33% | 234 | kcal |
| Brennwert | 1.453 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 44,6 | g | -60% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 15,4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 10 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,3 | g | -59% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojaschnetzel von Rewe Bio und die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojaschnetzel von Rewe Bio und 100g Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Sojaschnetzel von Rewe Bio gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Rinderhackfleisch von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Sojaschnetzel von Rewe Bio 48% mehr Energie als Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sojaschnetzel von Rewe Bio 347kcal und bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.453kJ und 972kJ.
Mit 44,6g Protein ist Sojaschnetzel von Rewe Bio zu 148% proteinhaltiger. Rinderhackfleisch von Mühlenhof liefert dir mit 60% weniger nur 18g.
Bei 15,4g ist Sojaschnetzel von Rewe Bio zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinderhackfleisch von Mühlenhof mit 0g.
Mit 10g wird dir bei Sojaschnetzel von Rewe Bio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Sojaschnetzel von Rewe Bio mit 7,3g geringer. 18g sind bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof Fett. Damit ist Sojaschnetzel von Rewe Bio zu 59% fettarmer als Rinderhackfleisch von Mühlenhof.
Bei Sojaschnetzel von Rewe Bio sind 1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Rinderhackfleisch von Mühlenhof. Dort liegt der Wert bei 8,5g, also 8,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Sojaschnetzel von Rewe Bio 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Rinderhackfleisch von Mühlenhof Salz in der Menge von 0,18g.
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