Vergleich: Tomatenmark (Rewe Bio) vs. Italienisches Tomatenmark (Giaguaro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomatenmark von Rewe Bio und Italienisches Tomatenmark von Giaguaro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 93 | kcal |
| Brennwert: | 390 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 15,3 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
von Giaguaro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 510 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,1 | g |
| - davon Zucker: | 17,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 93 | kcal | -23% | 120 | kcal |
| Brennwert | 390 | kJ | 510 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -31% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 16,3 | g | -26% | 22,1 | g |
| - davon Zucker | 15,3 | g | 17,8 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomatenmark von Rewe Bio und die Nährwerte von Italienisches Tomatenmark von Giaguaro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomatenmark von Rewe Bio und 100g Italienisches Tomatenmark von Giaguaro. Tomatenmark von Rewe Bio gehört zur Gruppe Soße und Italienisches Tomatenmark von Giaguaro gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Tomatenmark von Rewe Bio 23% weniger Energie als Italienisches Tomatenmark von Giaguaro. Damit gibt Italienisches Tomatenmark von Giaguaro 1,3 mal so viele Kalorien wie Tomatenmark von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Tomatenmark von Rewe Bio 93kcal und bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro 120kcal. Das entspricht einem Brennwert von 390kJ und 510kJ.
Mit 4g Protein ist Tomatenmark von Rewe Bio zu 31% proteinarmer. Italienisches Tomatenmark von Giaguaro liefert dir 5,8g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 16,3g ist Tomatenmark von Rewe Bio zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Italienisches Tomatenmark von Giaguaro is mit 22,1g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro mit 17,8g zu 14% unter dem von Tomatenmark von Rewe Bio. Somit beinhaltet Italienisches Tomatenmark von Giaguaro 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Tomatenmark von Rewe Bio. Das sind 20% mehr als bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Tomatenmark von Rewe Bio mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro. Bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Tomatenmark von Rewe Bio 0,8g Salz. Rechts erhälst du von Italienisches Tomatenmark von Giaguaro Salz in der Menge von 1g.
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