Vergleich: Passierte Tomaten (Freshona) vs. Italienisches Tomatenmark (Giaguaro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Passierte Tomaten von Freshona und Italienisches Tomatenmark von Giaguaro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Freshona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 30 | kcal |
| Brennwert: | 126 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Giaguaro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 510 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,1 | g |
| - davon Zucker: | 17,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 30 | kcal | -75% | 120 | kcal |
| Brennwert | 126 | kJ | 510 | kJ | |
| Protein | 1,5 | g | -74% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -80% | 22,1 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 17,8 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Passierte Tomaten von Freshona und die Nährwerte von Italienisches Tomatenmark von Giaguaro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Passierte Tomaten von Freshona und 100g Italienisches Tomatenmark von Giaguaro. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Passierte Tomaten von Freshona 75% weniger Energie als Italienisches Tomatenmark von Giaguaro. Damit gibt Italienisches Tomatenmark von Giaguaro 4 mal so viele Kalorien wie Passierte Tomaten von Freshona. In Zahlen sind das bei Passierte Tomaten von Freshona 30kcal und bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro 120kcal. Das entspricht einem Brennwert von 126kJ und 510kJ.
Mit 1,5g Protein ist Passierte Tomaten von Freshona zu 74% proteinarmer. Italienisches Tomatenmark von Giaguaro liefert dir 5,8g Protein. Das entpsicht einem zu 287% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Passierte Tomaten von Freshona zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Italienisches Tomatenmark von Giaguaro is mit 22,1g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro mit 17,8g zu 76% unter dem von Passierte Tomaten von Freshona. Somit beinhaltet Italienisches Tomatenmark von Giaguaro 4,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Passierte Tomaten von Freshona mit 0,1g geringer. 0,5g sind bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro Fett. Damit ist Passierte Tomaten von Freshona zu 80% fettarmer als Italienisches Tomatenmark von Giaguaro.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Passierte Tomaten von Freshona mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro. Bei Italienisches Tomatenmark von Giaguaro liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Passierte Tomaten von Freshona 0,4g Salz. Rechts erhälst du von Italienisches Tomatenmark von Giaguaro Salz in der Menge von 1g.
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