Vergleich: Weichweizengrieß (Rewe Bio) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weichweizengrieß von Rewe Bio und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -54% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -20% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -99% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -93% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weichweizengrieß von Rewe Bio und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weichweizengrieß von Rewe Bio und 100g Ei, Hühnerei. Weichweizengrieß von Rewe Bio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Weichweizengrieß von Rewe Bio 117% mehr Energie als Ei, Hühnerei. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Weichweizengrieß von Rewe Bio 339kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 653kJ.
Mit 10,3g Protein ist Weichweizengrieß von Rewe Bio zu 20% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 24% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Weichweizengrieß von Rewe Bio zu 9757% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 1,1g wird dir bei Weichweizengrieß von Rewe Bio 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 57% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weichweizengrieß von Rewe Bio mit 0,8g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Weichweizengrieß von Rewe Bio zu 93% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Bei Weichweizengrieß von Rewe Bio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 31 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Weichweizengrieß von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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