Vergleich: Weichweizengrieß (Rewe Bio) vs. Milchreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weichweizengrieß von Rewe Bio und Milchreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 10,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 339 | kcal | -2% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.420 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 10,3 | g | -31% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -9% | 76,1 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -27% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weichweizengrieß von Rewe Bio und die Nährwerte von Milchreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weichweizengrieß von Rewe Bio und 100g Milchreis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weichweizengrieß von Rewe Bio 2% weniger Energie als Milchreis von ja!. Damit gibt Milchreis von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Weichweizengrieß von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Weichweizengrieß von Rewe Bio 339kcal und bei Milchreis von ja! 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.420kJ und 1.445kJ.
Mit 10,3g Protein ist Weichweizengrieß von Rewe Bio zu 45% proteinhaltiger. Milchreis von ja! liefert dir mit 31% weniger nur 7,1g.
Bei 69g ist Weichweizengrieß von Rewe Bio zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis von ja! is mit 76,1g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Weichweizengrieß von Rewe Bio 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 267% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weichweizengrieß von Rewe Bio mit 0,8g geringer. 1,1g sind bei Milchreis von ja! Fett. Damit ist Weichweizengrieß von Rewe Bio zu 27% fettarmer als Milchreis von ja!.
Bei Weichweizengrieß von Rewe Bio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Milchreis von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
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