Vergleich: Pflaumen (Genuss Plus) vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pflaumen von Genuss Plus und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 54 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| 78% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Kalorien | 241 | kcal | -78% | 52 | kcal |
| Brennwert | 1.010 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -88% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 54 | g | -74% | 14 | g |
| - davon Zucker | 32 | g | 10 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 7,1 | g | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pflaumen von Genuss Plus und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pflaumen von Genuss Plus und 100g Apfel, Kulturapfel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Pflaumen von Genuss Plus 363% mehr Energie als Apfel, Kulturapfel. Das ist 4,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pflaumen von Genuss Plus 241kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.010kJ und 218kJ.
Mit 2,5g Protein ist Pflaumen von Genuss Plus zu 733% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 88% weniger nur 0,3g.
Bei 54g ist Pflaumen von Genuss Plus zu 286% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel, Kulturapfel mit 14g.
Mit 32g wird dir bei Pflaumen von Genuss Plus 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 220% mehr.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Pflaumen von Genuss Plus. Das sind 150% mehr als bei Apfel, Kulturapfel. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pflaumen von Genuss Plus mit 0,1g 1 mal so hoch wie bei Apfel, Kulturapfel. Bei Apfel, Kulturapfel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Pflaumen von Genuss Plus beinhaltet 7,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3 mal so hoch. Bei Apfel, Kulturapfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,4g.
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