Vergleich: Datteln (Genuss Plus) vs. Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln von Genuss Plus und Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Genuss Plus
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 64 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 290 | kcal | -22% | 374 | kcal |
| Brennwert | 1.215 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -86% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -10% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 64 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -93% | 7 | g |
| Salz | 0,09 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln von Genuss Plus und die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln von Genuss Plus und 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Datteln von Genuss Plus gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Datteln von Genuss Plus 22% weniger Energie als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 1,3 mal so viele Kalorien wie Datteln von Genuss Plus. In Zahlen sind das bei Datteln von Genuss Plus 290kcal und bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.215kJ und 1.566kJ.
Mit 1,9g Protein ist Datteln von Genuss Plus zu 86% proteinarmer. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 611% höheren Proteingehalt.
Bei 65g ist Datteln von Genuss Plus zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig mit 58,7g.
Mit 64g wird dir bei Datteln von Genuss Plus 91,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9043% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln von Genuss Plus mit 0,5g geringer. 7g sind bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig Fett. Damit ist Datteln von Genuss Plus zu 93% fettarmer als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig.
Rechts werden dir von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz geliefert. Bei Datteln von Genuss Plus beträgt der Salzgehalt 0,09g.
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