Vergleich: Big Nut, Erdnuss (K-Classic) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Nut, Erdnuss von K-Classic und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.631 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 392 | kcal | -59% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.631 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -65% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 33 | g | -74% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 32 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 26 | g | -44% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 2,13 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Nut, Erdnuss von K-Classic und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Nut, Erdnuss von K-Classic und 100g Avocado. Big Nut, Erdnuss von K-Classic gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Big Nut, Erdnuss von K-Classic 145% mehr Energie als Avocado. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 392kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.631kJ und 670kJ.
Mit 5,7g Protein ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 185% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 65% weniger nur 2g.
Bei 33g ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 287% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Mit 32g wird dir bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 48,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4748% mehr.
Fett ist mit 26g Bestandteil von Big Nut, Erdnuss von K-Classic. Das sind 77% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic mit 14g 6,6 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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