Vergleich: Big Nut, Erdnuss (K-Classic) vs. Pekannüsse
Gegenüberstellung der Nährwerte
Big Nut, Erdnuss von K-Classic und Pekannüsse im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 392 | kcal |
| Brennwert: | 1.631 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 33 | g |
| - davon Zucker: | 32 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 691 | kcal |
| Brennwert: | 2.889 | kJ |
| Protein: | 9,17 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,26 | g |
| - davon Zucker: | 3,97 | g |
| Fett: | 71,97 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,18 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 392 | kcal | -43% | 691 | kcal |
| Brennwert | 1.631 | kJ | 2.889 | kJ | |
| Protein | 5,7 | g | -38% | 9,17 | g |
| Kohlenhydrate | 33 | g | -87% | 4,26 | g |
| - davon Zucker | 32 | g | 3,97 | g | |
| Fett | 26 | g | -64% | 71,97 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 6,18 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Big Nut, Erdnuss von K-Classic und die Nährwerte von Pekannüsse. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Big Nut, Erdnuss von K-Classic und 100g Pekannüsse. Big Nut, Erdnuss von K-Classic gehört zur Gruppe Eis, Eisprodukt und Pekannüsse gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Big Nut, Erdnuss von K-Classic 43% weniger Energie als Pekannüsse. Damit gibt Pekannüsse 1,8 mal so viele Kalorien wie Big Nut, Erdnuss von K-Classic. In Zahlen sind das bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 392kcal und bei Pekannüsse 691kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.631kJ und 2.889kJ.
Mit 5,7g Protein ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 38% proteinarmer. Pekannüsse liefert dir 9,17g Protein. Das entpsicht einem zu 61% höheren Proteingehalt.
Bei 33g ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 675% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pekannüsse mit 4,26g.
Mit 32g wird dir bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic 8,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 706% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic mit 26g geringer. 71,97g sind bei Pekannüsse Fett. Damit ist Big Nut, Erdnuss von K-Classic zu 64% fettarmer als Pekannüsse.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Big Nut, Erdnuss von K-Classic mit 14g 2,3 mal so hoch wie bei Pekannüsse. Bei Pekannüsse liegt der Wert bei 6,18g, also 56% geringer.
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